Die meisten Menschen mit Fersen- oder Plantarfasziitis-Schmerzen fühlen sich mit einer stoßdämpfenden Einlegesohle wohler, insbesondere in Schuhen oder Stiefeln mit geringer Dämpfung, bei denen das Hinzufügen einer Einlegesohle tatsächlich Linderung zu verschaffen scheint. Indem Sie jedoch eine rezeptfreie fertige Einlegesohle hinzufügen, könnten Sie
die Schwere Ihres Problems mit Fußschmerzen verstärken. Eine zusätzliche Polsterung scheint zum Beispiel Schmerzlinderung zu bringen, wenn Menschen altern und das Fettpolster an der Unterseite ihres Fußes dünner wird, aber die gesuchte Linderung durch rezeptfreie Einlagen kann ihr Problem verstärken.

Ob Sie es glauben oder nicht, die Einlegesohlen, die zum Beispiel mit Sportschuhen geliefert werden, bieten im Allgemeinen keine Stoßdämpfung oder Unterstützung des Fußgewölbes, egal was der Schuh kostet. Fertige Einlagen sind billiger als maßgefertigte Einlagen, bieten jedoch nicht den gleichen Grad an Linderung oder helfen, Ihr Fußschmerzproblem zu heilen, bieten Ihnen eine ausgewogene Fußgewölbestütze, korrigieren Ihren Gang und polstern Ihren Fuß nicht.

Selbst verabreichte Behandlungen, die von vielen Fußleidenden verwendet werden, reichen von maßgefertigten Fußeinlagen (Orthonics) bis zu vorgeformten Einlagen, die frei verkäuflich und im Versandhandel erhältlich sind, viele gestützt durch unbegründete Behauptungen über Wunderlinderung von Fußschmerzen für eine Vielzahl von Füßen Schmerzprobleme und Beschwerden
.

Anstatt Einlegesohlen zu kaufen, beginnen Sie dort, wo das Problem möglicherweise überhaupt liegt; bequeme Schuhe. vorzugsweise Gummisohlenschuhe ohne Absatz. Schauen Sie sich einen Krankenschwesterschuh an, sie haben keine Absätze, warum? Sie stehen den ganzen Tag auf den Beinen und gehen den ganzen Tag herum, um sich um Patienten zu kümmern.

Wenn Sie dennoch eine fertige Einlage verwenden möchten, zeichnen Sie einen Kreis direkt über der schmerzenden Stelle und schneiden Sie ein Loch in der Größe eines Viertels.
Dadurch wird der Rest der Ferse gestützt und gleichzeitig der Druck auf die schmerzende Stelle selbst verringert.
Die Verwendung von vorgefertigten Einlagen führt zwar scheinbar zu Schmerzlinderung, wird aber höchstwahrscheinlich dazu führen, dass sich Ihr Zustand verschlimmert und Ihre Fußschmerzen sogar beschleunigen kann.

Von einem Podologen oder Arzt verschriebene Orthonics können die einzige Möglichkeit sein, Ihren Fußschmerzzustand zu verbessern, insbesondere wenn es sich um eine Plantarfasziitis handelt.

Halten Sie für eine Minute inne und stellen Sie sich vor, wie Ihr Leben aussehen würde, wenn Sie wegen der Schmerzen nicht aufrecht stehen, gehen und rennen könnten. Sobald die Schmerzen beginnen, tun Sie sich selbst einen großen Gefallen und passen Sie Ihre eigene Einlegesohle an

https://www.dazhouinsole.com/dazhou-3d-carved-custom-shoe-insole-arch-flat-foot-support-tailor-made-insole_p151.html